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STAGE SARC - KYUSHO

Aïki Karaté do — 2015-11-15T17:39:13Z

Stage SARC - KYUSHO le 28 et 29 Novembre 2015

On improvise, on s'adapte, on domine

Aïki Karaté do — 2015-11-15T17:05:46Z

Le SARC (Système d'Actions Rapides de Contrôle) est un système de combat complet dont la particularité est d'utiliser de manière quasi-systématique les points de pression (Kyusho-Dim Mak) pour accentuer l'efficacité des percussions, des projections et des luxations.
Ce système essaie le plus possible de coller à la réalité (Reality Based). Le travail de la disponibilité mentale et de l'agressivité positive prédomine sur la technique pure.
Le SARC travaille beaucoup sur le mouvement instinctif et le sens (...)

- Aïki Karaté Do

Le Martial Fitness : Une discipline aussi conviviale que sportive

Aïki Karaté do — 2011-09-07T12:04:43Z

Cette discipline mise en place au sein de l'AKG consiste à effectuer des mouvements inspirés du Karaté et autres disciplines martiales sur fond musical rythmé (et même très rythmé !!) avec pour principaux bénéfices :
une amélioration de l'endurance grâce au travail cardio-respiratoire des séances
une amélioration du tonus musculaire liée à la spécificité des mouvements utilisés en rythme
une souplesse améliorée avec les étirements adaptés en fin de séance
En plus du travail cardio-training, les séances se (...)

- Aïki Karaté Do